Блог ganteli.ru — всё о спортивном железе и не только

Разновидности гантелей

Толчок гири

Диски для штанги

Эффективные упражнения для спины с гирей

Упражнения со штангой на грудные мышцы

Виды грифов для штанги

Как выбрать турник для дома

Упражнения с гирями для ягодиц, техника выполнения, какие мышцы работают

Упражнения на турнике для начинающих

Лучшие упражнения с гирями в домашних условиях

Как научиться подтягиваться

Упражнения на руки со штангой

Варианты крепления шведских стенок