Как выбрать стойку для штанги

Для выполнения тренировок со штангой используются специальные стойки. Стальная конструкция применяется в качестве опоры, она делает занятия комфортными.

Регулярно тренирующиеся спортсмены знают необходимость правильного выбора модели стоек. Она должна быть прочной, иметь надежную раму, обеспечивающую комфортные условия для жима, возможность использовать для приседаний. Модель выбирается в зависимости от необходимых нагрузок, требований к наличию рычагов для рук, регулировки положения спортивного инвентаря, ограничителей или страховочных упоров.

Критерии выбора

Критерии, как выбрать стойку:

• модель для тренировок с большим весом должна иметь металлическую цельную конструкцию;
• если планируются занятия с различными типами грифов, лучше обратить внимание на варианты с регулируемой шириной;
• количество точек опоры должно быть как можно большим, что положительно сказывается на устойчивости, защиты от случайного опрокидывания;
• для изготовления используется только сталь с качественным антикоррозионным покрытием;
• сборка должна быть надежной, рассчитанной на интенсивную эксплуатацию;
• если тренажер приобретается для выполнения жима лежа, то конструкция тренажера должна быть со страховочными упорами.

При выборе также надо учитывать наличие двух типов:

1. Универсальные. Используются для широкого спектра упражнений, могут работать с весом до 300 кг. Обычно такие варианты выбирают для дома, поддержки оптимального физического состояния.
2. Профессиональные. Для сборки используется мощная металлическая рама, выдерживающая вес до 600 кг. Применяются для профессиональных тренировок и для проведения соревнований.

ТОП 5 моделей для штанги

Предлагаем 5 наиболее популярных моделей для дома или спортзала, подходящих начинающим и профессиональным спортсменам.

Стойка Voitto SR-100 до 200 кг

Voitto SR-100 подходит для домашних силовых тренировок. Каркас выполнен в виде двух отдельно стоящих опор, что повышает комфорт использования, позволяет установить любую удобную ширину. Высота каждого бокового элемента регулируется в пределах 92*158 см от уровня пола, всего доступно 16 фиксируемых уровней. Дополнительно есть страховочные упоры для безопасности. Поставляется без скамьи.

Преимущества:

• компактные габариты, боковые упоры располагаются отдельно друг от друга;
• 16 уровней настройки высоты – от 92 до 158 см;
• 5 уровней настройки страховки;
• есть валик для пресса с тремя уровнями работы;
• устойчивость обеспечивают подпятники из плотной резины.

Недостатки:

• только для домашнего использования;
• небольшая нагрузка – не более 200 кг.

Для изготовления Voitto SR-100 используется профильная труба 5*5 см с порошковым окрашиванием. Её вес небольшой и равен 19 кг, габариты 50*57*92(158) см.

Стойка для штанги MAX-3 с подстраховкой до 300 кг

Компактная MAX-3 подходит для любительских занятий дома или в условиях спортивного зала. Конструкция регулируемая, можно выставить удобное расстояние между боковыми опорами, настроить высоту. Для безопасности стойки для штанги применяется полноценная страховка, положение которой также можно установить на подходящем уровне. Поставляется без скамьи.

Преимущества:

• допустимый вес – до 300 кг;
• есть страховочные элементы, положение которых изменяется в диапазоне 545-755 мм;
• опоры можно установить на высоту до 170 см;
• расстояние между боковыми элементами регулируется и может составить до 150 см;
• глубина конструкции 900 мм, что удобно для выполнения многих упражнений с силовой нагрузкой.

Рама стальная, габариты 1120*830*120 мм, масса – 23 кг. Подходит для дома, ежедневных тренировок в зале.

Стойка AL 042.1 с ограничением до 500 кг

Модель Alivsport 042.1 – вспомогательный спортивный снаряд, который предназначен для выполнения приседаний и жима лежа. Конструкция эргономичная, безопасная, оснащенная регулируемыми упорами. Дополнительная опора в нижней части обеспечивает оптимальные условия для отжиманий. Модель 042.1 – отличное решение для новичков и занимающихся в полупрофессиональном сегменте. Скамьи в наборе нет, но ее можно купить отдельно, выбрав вариант с нужными характеристиками.

Преимущества:

• допустимый вес – до 500 кг (однократно);
• наличие безопасного страховочного ограничителя;
• регулировка горизонтальных элементов;
• имеется защита от травм;
• компактные габариты.

Для изготовления применяется стальной профиль, конструкция складывается для удобства хранения. Габариты – 25-135 см*85-170 см*67 см. Масса тренажера 27 кг. Подходит для тренировок со скамьей. Возможно использования в качестве брусьев.

Стойка атлетическая полупрофи до 600 кг

Модель полупрофессиональная AlivSport предназначена для тренировок с нагрузкой, в том числе на мышцы плеч, рук, ног, груди. Оснащается трехточечными опорами для максимальной устойчивости и безопасности. Для штанги установлены основные и дополнительные фронтальные держатели. Высоту и ширину упор при необходимости можно менять. Снаряд рекомендуется для спортсменов, имеющих различный уровень физической подготовки. Поставляется без скамьи.

Преимущества:

• допустимая однократная нагрузка – до 600 кг;
• можно использовать для разных упражнений, в том числе, в качестве брусьев, для жима в положении лежа (дополнительно нужна скамья);
• мобильность;
• конструкция складная, быстро убирается для хранения.

Для изготовления используется стальной профиль с порошковым окрашиванием для защиты от коррозии. Габариты 45-135*80-170*80 см, вес конструкции 24 кг.

Стойка для пауэрлифтинга со страховочными упорами AR012.4

AR012.4 с полноценной страховкой предназначена для пауэрлифтинга, используется в качестве профессионального спортивного инвентаря для упражнений с силовой нагрузкой. Оснащается страховочными упорами, телескопическим механизмом для регулировки высоты в диапазоне 85-155 см. Используется для упражнений со штангой:  приседаний, выполнения жима лежа. Может применяться с универсальной скамьей, которую нужно покупать отдельно.

Преимущества:

• допустимый вес – до 600 кг;
• можно использовать для профессиональных тренировок;
• страховка регулируется;
• настройка боковых элементов – 8 положений, страховки – 5 положений;
• для штанги установлены роликовые опоры;
• распор клиновой;
• стальная поверхность защищена порошковой краской.

Недостатки:

• рама неразборная, для дома подходит мало.

Габариты 2000*980*1370 мм, вес – 83 кг. Для изготовления используется стальная профильная труба 60*60*3 мм. Наличие распора повышает устойчивость, обеспечивает повышенную безопасность при интенсивных занятиях.