Все больше наших современников начинают вести здоровый образ жизни и интересоваться спортивным оборудованием. Шведская стенка — универсальный тренажер, который можно применять, в том числе и дома. Она помогает укрепить мышцы пресса, спины, ног и рук, а также улучшить гибкость и выносливость организма, координацию движений и просто поддерживать хорошую форму. Существуют варианты из дерева и металла, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы. Сравним их и определим, для кого они предназначены.
Деревянная стенка
Производство деревянных стенок начинается с выбора качественной древесины и проходит несколько этапов обработки. Материал тщательно шлифуется. Это оберегает руки от заноз. Также при обработке изделия используют составы, которые повышают прочность и защищают от воздействия внешних факторов, таких как влага и насекомые.
Древесина является натуральным и возобновляемым ресурсом, что делает использование деревянных стенок более экологически чистым вариантом. Этот материал подойдет для тех, кто ценит не только функциональность спортивного оборудования, но также красоту и приятные тактильные ощущения.
Производители изготавливают шведские стенки из древесины сосны, березы или бука.
Плюсы:
- Безопасность. Дерево мягче, чем металл, что уменьшает риск травм при ударе или падении.
- Натуральная шероховатая поверхность создает более комфортное ощущение во время занятий, снижает риск скольжения.
- Сохраняют тепло. Зимой температура в комнате понижается, но стенка остается такой, же теплой, как летом и в межсезонье.
- Стильный декоративный элемент добавит теплоту и уют в ваш дом.
- Легкий ремонт. Стенки из дерева могут быть отремонтированы или отделаны в случае появления на них царапин или повреждений.
Минусы:
- Дерево чувствительно к влаге и температурным изменениям. Ему требуется внимательный уход и регулярное обслуживание, чтобы сохранить эстетическую привлекательность и функциональность.
- Небольшой выбор навесных элементов для расширения спектра занятий из-за допустимой нагрузки, меньше чем у металлических.
- Меньшая прочность по сравнению с металлом.
Стенка шведская ZSO 2,4х0,8 м (массив 90 мм)
Стояки стенки изготовлены из древесины сосны, перекладины — из березы. Материал сверху покрыт слоем защитного лака. Максимальная нагрузка на такую модель не может превышать 100 кг, а высота составляет 2,4 метра.
Плюсы:
- Достаточно компактна для установки в домашних условиях.
- Легко монтируется и имеет необходимую прочность и устойчивость для разных видов упражнений.
Минусы:
- Высота 2,4 м — не подходит для высоких спортсменов.
- Ограничение максимальной нагрузки 100 кг. Недопустимо для занятий лицам с большим весом и дополнительным грузом.
- Ширина перекладин 80 см может быть недостаточна для более широкого хвата.
Гимнастическая стенка ZSO 3,2х1,0 м (массив 150 мм)
Стояки стенки изготовлены из древесины сосны, а перекладины из березы. Высота составляет 3,2 метра при выносе от стены 150 мм.
Плюсы:
- Универсальная модель позволяет максимально раскрыть свои спортивные возможности;
- Подходит для профессионального использования в спортивных школах;
- Позволяет заниматься более высоким спортсменам с широким хватом рук.
Минусы:
- Большой размер может затруднить установку дома;
- Сложнее хранить, при расположении вне зала придется защищать от дождя и влаги.
- Имеет ограничение по весу — 100 кг.
Анализ металлической шведской стенки
Модели из металла удобный и функциональный инвентарь для физических упражнений. Особенности заключаются не только в качестве материала, но и в возможности применения большого количества навесного спортивного оборудования. Например: кольца, брусья, канаты. Это позволяет разнообразить тренировки, повысить нагрузки и прокачать разные группы мышц.
Для изготовления используются горячекатаные профили. Поверхность металла обрабатывается полимерными красителями. Можно подобрать цвет, подходящий под окружающий интерьер.
Стенки из металла подойдут тем, кто ищет большего разнообразия в упражнениях и цветовых решениях.
Плюсы:
- Прочность и долговечность: изготавливается из качественных материалов, что делает ее надежной и прочной.
- Простота обслуживания. За изделием не нужен особый уход, достаточно периодически протирать перекладины.
- Возможность использования навесного оборудования. Тренировка большего количества групп мышц.
- Выдерживают большую нагрузку по сравнению с аналогами из дерева.
Минусы:
- Металл не такой приятный, как дерево и может быть холодным.
- Сложность монтажа. Современные стенки состоят из множества дополнительных элементов. Это усложняет сборку.
- Больший вес по сравнению с деревом. Это также усложняет монтаж.
- Скользкие ступеньки (убирается неопреновыми накладками) У металлической стенки могут быть скользкие ступеньки, поэтому спортсменам нужно ответственнее подходить к тренировке для безопасности.
Усиленная шведская стенка (профиль 60х40), цвет: белый-черный
Эта модель выдерживает вес до 350 кг, благодаря чему возможно использование большого количества навесного оборудования. У изделия имеется 9 перекладин из металла и ПВХ. Расстояние между ними составляет 23 см.
Плюсы:
- Увеличенный допустимый вес.
- Высокая прочность и долговечность эксплуатации.
- Позволяет применять навесное оборудование.
- Поверхности не требуют регулярной обработки и защиты от влажности, как у деревянных моделей.
- Подходит для использования в специализированных залах и дома.
Минусы:
- Для установки необходимо большое количество инструментов.
- Тяжела по весу, перемещение и монтаж может быть трудоемким.
Шведская стенка плоскоовальная (цвет: антик-серебро)
Эта модель изготовлена из стального плоскоовального профиля, ступени стенки покрыты ПВХ. Высота составляет 2,4 м, максимальный вес спортсмена не должен превышать 250 кг.
Плюсы:
- Высокая прочность и долговечность эксплуатации.
- Максимальная нагрузка 250 кг.
- Позволяет применять навесное оборудование.
- Ступени с ПВХ-покрытием.
- Подходит для использования в специализированных залах и дома.
Минусы:
- Трудоемкий процесс монтажа.
Подводя итоги
Итак, прежде чем выбрать необходимый вариант спортивного оборудования, определите ваши требования к нему. Дизайн, необходимую допустимую нагрузку, размеры и наличие дополнительного оборудования. Желаем приятных и полезных спортивных занятий и крепкого здоровья.